jak poruszać i usunąć śluz z organizmu

Nadmierna produkcja śluzu może również wynikać z pewnych czynników stylu życia i środowiska, takich jak: zbyt suche powietrze w pomieszczeniach. zbyt małe spożycie wody. wysokie spożycie płynów, które wtórnie mogą doprowadzić do utraty płynów z organizmu, takich jak kawa, herbata i alkohol. przyjmowanie niektórych leków. Wilgoć w medycynie chińskiej stanowi jeden z głównych czynników chorobotwórczych. Rozróżniamy Wilgoć Zewnętrzną, która może być jednym z patogennych wpływów zewnętrznych oraz Wilgoć Wewnętrzną, która wynika ze stanu naszego organizmu. W poniższym artykule poruszymy kwestie profilaktyki, przyczyn i odpowiedniego reagowania Zasadniczo kaszel jest ważnym mechanizmem ochronnym: osoby kaszlące wydalają powietrze z prędkością do 480 kilometrów na godzinę, aby usunąć z dróg oddechowych śluz, kurz i inne ciała obce. Kaszel może być jednak również objawem chorób takich jak przeziębienie, zapalenie oskrzeli czy astma. Zapewnienie wystarczającej ilości płynów pomaga rozrzedzić śluz w drogach nosowych, wydalić go i zmniejszyć ciśnienie w zatokach Uczucie zatkanego nosa to nie jest przyjemne doświadczenie. Nie tylko powoduje trudności z oddychaniem i wykonywaniem codziennych zadań, ale może również zakłócać sen, a nawet powodować inne objawy Od wieków znano dobroczynne działania imbiru dla naszych oskrzeli - pozwala szybko usunąć śluz z dróg oddechowych. Polecany jest w postaci surowej – świetnie sprawdza się, gdy czujemy nikotynowy głód. Poza tym ułatwia odchudzanie oraz oczyszcza krew z toksyn. Sprawdź koniecznie: Wiedziałeś, że imbir jest sprawdzoną metodą negara dengan pendidikan terbaik di dunia 2023. Fot: dragana991 / Śluz z odbytu to oznaka wielu chorób niekoniecznie o podłożu proktologicznym. Jej obecność może być równie dobrze symptomem schorzeń gastrologicznych, onkologicznych, a nawet chorób wenerycznych. Barwa i konsystencja śluzu są uwarunkowane przyczyną powstania. Wydzielina z odbytu jest często niewidoczna gołym okiem, a o jej istnieniu świadczą jedynie objawy towarzyszące np. świąd, zaczerwienienie lub pieczenie w momencie oddawania stolca. Jeśli się nasilają, konieczne będą badania diagnostyczne. Pozbycie się uporczywej dolegliwości nierzadko wymaga leczenia farmakologicznego. Śluz z odbytu – co to jest i dlaczego powstaje? Śluz z odbytu jest wydzieliną, której barwa i charakter jest uwarunkowana przez chorobę rozwijającą się w organizmie. Bardzo często jest niewidoczny, dlatego rozpoznanie następuje na podstawie badań diagnostycznych. Jego obecność jest zwiastunem szeregu schorzeń, zwłaszcza tych o podłożu gastrologicznym i proktologicznym. Bywa też oznaką choroby wenerycznej lub nowotworu odbytu, dlatego śluzu i towarzyszących mu objawów nie powinno się lekceważyć. Wyciek z odbytu, z uwagi na przyczynę powstania, może mieć różną barwę, konsystencję, a nawet zapach. Wyróżnia się: biały śluz z odbytu, który towarzyszy zazwyczaj chorobom przewodu pokarmowego; pomarańczowa wydzielina z odbytu będąca charakterystycznym objawem nieprawidłowego wchłaniania lipidów, ale może też świadczyć o zapaleniu trzustki lub chorobie jelit; przezroczysty i wodnisty śluz z odbytu o bardzo nieprzyjemnym zapachu, który bywa symptomem zakażeń bakteryjnych i pasożytniczych; śluz z krwią z odbytu świadczący o obecności guzków krwawniczych; wydzielina z odbytu przy gazach, która jest częsta u dzieci; żółta wydzielina z odbytu o ropnym charakterze. Jeśli wydzielinie z odbytu towarzyszy dyskomfort podczas oddawania stolca i inne niepokojące objawy, chory powinien zgłosić się do lekarza. Jak zbudowany jest układ pokarmowy? Dowiesz się tego z filmu: Zobacz film: Jak zbudowany jest układ pokarmowy? Źródło: 36,6 Kiedy obecność śluzu z odbytu powinna zaniepokoić? Dziwna wydzielina z odbytu jest sygnałem, że w organizmie dzieje się coś niepokojącego i bez względu na uporczywość symptomów nie należy jej bagatelizować. Szczególnie gdy towarzyszą jej inne objawy, np.: biegunki tłuszczowe, postępująca niedokrwistość, zaparcia naprzemiennie z biegunkami, pieczenie, świąd i ból odbytu podczas oddawania stolca, zaczerwienienie oraz obrzęk skóry wokół odbytu bóle brzucha o zmiennym nasileniu, znaczna utrata masy ciała. O chorobie świadczy także obecność krwi w kale lub bardzo duża ilość śluzu. Zastąpienie stolca wydzieliną może być symptomem nowotworu. Przy jakich chorobach pojawia się wydzielina z odbytu? Jest szereg chorób, których początkowym objawem jest pojawienie się śluzu w odbycie. Do najczęstszych zalicza się: choroby proktologiczne np. hemoroidy, szczelina odbytu bądź jego wypadanie, ropnie okołoodbytowe, schorzenia gatroenterologiczne takie jak nieswoiste zapalenie jelit, zapalenie trzustki, biegunki tłuszczowe, zaleganie pokarmu w jelitach lub infekcje przewodu pokarmowego, choroby przenoszone drogą płciową, np. rzeżączka, kiła lub chlamydioza, niekiedy również opryszczka. Śluz z odbytu pojawia się też przy nowotworach. Diagnostyka śluzu z odbytu Podstawą do rozpoznania choroby, która przyczyniła się do powstania śluzu w odbycie, jest badanie proktologiczne, które lekarz przeprowadza per rectum. Polega ono na włożeniu palca do odbytnicy. Nie jest bolesne, jednak nie jest komfortowe dla chorego. To częsty powód, dla którego wielu pacjentów unika wizyt u takich specjalistów. Inne badania diagnostyczne zleca się zależnie od objawów. Najczęściej są to analizy laboratoryjne np. morfologia, krew w kale lub panel trzustkowy. Chorych dość często kieruje się na kolonoskopię (lub gastroskopię), która umożliwia dokładne obejrzenie wnętrza jelita i pobranie wycinków do badania histopatologicznego. U osób, u których istnieje ryzyko zachorowania na kiłę, chlamydiozę lub inne schorzenia weneryczne, przeprowadza się testy serologiczne. Czy można się pozbyć śluzu z odbytu? Leczenie śluzu z odbytu jest czysto przyczynowe. Najważniejsze jest rozpoznanie i terapia choroby zasadniczej, która spowodowała tę przypadłość. Leczenie farmakologiczne nie zawsze wystarcza. W niektórych przypadkach konieczna jest interwencja chirurgiczna połączona z antybiotykoterapią. Osoby, które mają chorobę weneryczną, powinny poinformować o tym swojego partnera. On także musi zostać objęty farmakoterapią, ponieważ znajduje się w grupie ryzyka. Inaczej będzie ona bezcelowa. Bibliografia: 1. A. Szczeklik, P. Gajewski, Interna Szczeklika 2017, Medycyna Praktyczna, wyd. 8, Kraków 2018. Niewidzialni zabójcy pasożyty wewnątrz nas Lamblie Owsiki Tasiemiec Glista Przywry Tęgoryjec Epilepsja Autyzm Zespół Aspergera Włosogłówka Borelioza Opinie Oczyszczanie organizmu ze śluzu (układ rozrodczy i prostata) Kanały oczyszczania organizmu "Jeśli system samooczyszczania organizmu nie działa zbyt sprawnie - jelito, wątroba i nerki są niedrożne -tzn. zostały przepełnione, uruchamiają się kolejne kanały wydalnicze. Najpierw włącza się jama nosowo-gardłowa, co możesz odczuwać częstymi przeziębieniami, katarem itp. Jama nosowo-gardłowa wyrzuca na zewnątrz krochmaliste, tłuste śluzy i inne złogi w postaci flegmy. Stąd ciągłe charkania i smarkania. Jeśli i ten kanał wydalniczy zostanie zbytnio obciążony, włączone są dodatkowe: zatoki, kanał słuchowy w uszach, ropieją oczy, u kobiet - pochwa maciczna (powstają np. upławy, mięśniaki), a u mężczyzn to prosta droga do powiększania się prostaty. Jeśli i to jest niewystarczające, a Ty dalej lekceważysz podstawy naturalnego odżywiania i stosujesz antybiotyki, sterydy, hormony czy inne chemiczne leki zatruwające organizm lub z jakiegoś powodu te kanały są zablokowane, to włączają się 2 ostatnie kanały oczyszczania - płuca (chrząkanie, mokry kaszel) i skóra (wypryski). Ciężki, cuchnący oddech z ust, stanowi skutek, a przyczyna choroby leży w przeciwnym kierunku - w jelitach. Modne dezodoranty do ust czy mycie zębów nie pomogą, gdyż działają tylko na skutek i nie usuwają przyczyny choroby. Tym czasem z powodu niewłaściwego żywienia, w Twoim jelicie grubym w skutek zaburzenia mikroflory, zachodzi brak końcowego etapu trawienia i dochodzi do gnicia, fermentacji pokarmu oraz innych zjawisk patologicznych i gromadzenia się nadmiaru śluzu. Powstają szkodliwe gazy, wzdęcia brzucha, ból, biegunki lub zaparcia. Miewasz czasem takie dolegliwości?" Oczyszczanie organizmu i prawidłowe odżywianie Flegma powstaje również w płucach. Krochmaliste wydzieliny i śluzy stanowią wspaniały pokarm dla patogennych drobnoustrojów. Drobnoustroje te trafiając z powietrza do płuc, znajdują tu idealne warunki do rozmnażanie się - ciepło, wilgotno i jest pokarm! Produkty przetwarzania flegmy przez drobnoustroje, w postaci ropy wyciekają przez oskrzela, nosogardziel. Toksyczne jady podrażniają błonę śluzową płuc, jamy nosowo-gardłowej, oskrzela, ze wszystkimi wynikającymi z tego konsekwencjami. W ten sposób powstaje również astma, którą należy leczyć podobnie - oczyszczając organizm z toksyn i śluzów. Sterydy nie leczą choroby, a tylko działają na jej skutek! Skóra również sygnalizuje obciążenie organizmu złogami, poprzez brzydkie zapachy, wysypkę, pryszcze, różnego rodzaju egzemy czy trądzik. Nogi cuchną od nadmiaru mięsa w żywieniu, a pryszcze (trądzik), pojawiają się od krochmalistego jedzenia połączonego wraz z tłuszczem i cukrem! W związku z nieprawidłowym łączeniem pokarmów, mogą występować czyraki. Podobnie działa mechanizm zapalenia ucha środkowego i wewnętrznego, szczególnie u dzieci oraz podstawy rozwoju nadżerki pochwy, wytwarzania upławów, tworzenia się mięśniaków i zapalenia gruczołu krokowego. Warto znać ten mechanizm i zrozumieć go, aby skutecznie oczyścić organizm i trwale usunąć przyczyny swoich chorób. Zakażenie ropne i ropienie spotykające się w pęcherzyku żółciowym, macicy, jajowodach i jamie brzusznej może wywoływać bakteria Clostridium Perfringens (laseczka zgorzeli gazowej powodująca tez gangrenę). Clostridium Perfringens to potencjalna przyczyna bakteriemi, która objawia się obecnością laseczek zgorzeli gazowej w krwi obwodowej. Przekształcić się może ona w posocznicę: ciężką chorobę układową z zaburzeniami hemodynamicznymi i towarzyszącą im niewydolnością narządów i układów. Laseczki pochodzić mogą z dróg żółciowych, okrężnicy, z macicy. Przebieg posocznicy wywołanej przez Cl. Perfringens jest zwykle bardzo ciężki, występuje gorączka, ostra martwica nerek, niskie ciśnienie tętnicze krwi, nasilona hemoliza wewnątrznaczyniowa (wywołana przez a – hemolizynę Cl. Perfringens). Bardzo ciężka postać posocznicy wywołanej przez Cl. Perfringens wystąpić może w przebiegu poronienia. Towarzyszą jej oprócz typowych, opisywanych powyżej objawów, silne bóle mięśni, bolesne kurcze jelit, nudności, wymioty, biegunka, krwawe lub brunatne cuchnące upławy. Wystąpić może także skąpomocz, żółtaczka, hemoliza wewnątrznaczyniowa i wstrząs. Więcej na temat chorób powodowanych enterotoksyną pochodną od Clostridium Perfringens Oczyszczanie organizmu i prawidłowe odżywianie "[...] Obniżanie ciepłodajnej funkcji jelita (picie zimnych napojów, złe odżywianie), zanieczyszczenie organizmu złogami, powoduje nagromadzenie flegmy. Na przykład w gruczołach piersiowych u kobiet. Po pierwsze tam jest obniżona przemiana materii w porównaniu z całym organizmem. Po drugie, zimne posiłki i chłodne napoje wychładzają te miejsca, na skutek czego powstają zatwardzenia tłuszczowej i krochmalistej flegmy - rozwija się CYSTA. Mało ruchliwy tryb życie, praca na siedząco, gwałtownie hamuje krwioobieg w macicy - powstaje zastój krwi. Podobnie dzieje się u mężczyzn z prostatą. Jest to druga przyczyna, dlaczego właśnie tu gromadzi się flegma - u kobiet w jajnikach, u mężczyzn wokół prostaty. Najbardziej szkodliwe produkty, wywołujące cystę piersi i jajników u kobiet lub powiększenie prostaty u mężczyzn, to lody, mrożona śmietanka, śmietana, zimne, tłuste mleko. Jeśli spożywacie je często, to jak twierdzi MIKIO KUSI (specjalista makrobiotyk), na pewno będziecie mieć cystę! Dalej w tej cyście rozrastają się zarodniki pleśni i powstaje guz dający metastazę... RAK. Sami go żywimy, pielęgnujemy, a potem dziwimy się skąd? [...]" Człowiek nie podejrzewa, że ma w organizmie kilka szklanek śluzu - pożywki dla patogennej flory i dlatego latami przewlekle choruje! Na tę przypadłość, nie ma żadnego leku chemicznego - trzeba oczyszczać organizm! By oczyścić upławy z zalegajacego w nich śluzu - pożywki dla drożdżaków i patogenów - trzeba przejść konsekwentnie wszystkie etapy oczyszczania: 1. Pilnie rozpocznij odbudowe mikroflory w jelitach a tym samym w pochwie. Stosuj najlepsze do tego celu przyjazne bakterie acidophilus liofilizowane w formie AC ZYMES. 2. Przez kilka tygodni stosuj w większych ilościach Ocean 21 - najlepszy do odkwaszania organizmu, Garlic Caps do odśluzowania, C 500 - naturalna witamina C - przeciwzapalnie, koniecznie Nopalin jako podstawowe oczyszczania jelita ze złogów. Do całości możesz dodać liofilizowany owoc noni Polinesian Noni. Liofilizację opracowano i zastosowano po raz pierwszy w latach pięćdziesiątych XX wieku na zlecenie rządu USA, zmierzającego do wyprodukowania lekkich wagowo i bogatych we wszystkie niezbędne składniki odżywcze racji żywności dla astronautów i wojska, utrzymując tym samym na długo świeżość składników odżywczych i wysoką jakość oraz zwiększając poprzez liofilizację ich wchłanialność do organizmu. Więcej na temat liofilizacji dowiesz się tutaj>> W celu przywracania równowagi kwasowo-zasadowej dodaj niezastąpione chelaty: Strong Bones (chelatowany wapń odkwaszający organizm) w x 1 kapsułka dziennie - to pierwsza pomoc w ACIDOZIE oraz Chelated Zinc. ŚLUZY zaczną się rozpuszczać i nastąpi wyciek śluzu przez najbliższe kanały wydalnicze (jelito i pochwę). Jeśli są przytkane (zaparcia), najczęściej wydalanie może nastąpić przez skórę. W zależności od stanu zaśluzowania chorych miejsc, oczyszczanie może trwać nawet do pół roku i dłużej. Nie zaleca się tłumienia efektów oczyszczania innymi środkami (farmakologicznymi). 4. Efekt oczyszczania można znacznie przyspieszyć stosując płukanie pochwy wodą z OCEAN 21 + OXY MAX kilka razy w tygodniu przed nocą. W celu przyspieszenia wydalenia śluzu poleca - ogrzać organizm dowolnym sposobem (kąpiele i parówki) na noc. Procedura powinna trwać 5 minut, a potem koniecznie należy spłukać chłodną wodą. Powtarzać tak kilka razy, aby pobudzić krążenie limfy. Najlepszym roztworem do tego celu będzie 60 ml płynu: woda (30ml) + OCEAN 21 (30ml) w stosunku 1:1 oraz ok. 6 kropli Oxy Max (koncentrat stabilizowanego tlenu w płynie). Roztwór ten wspaniale odkwasza i neutralizuje toksyny, wytworzone poprzez drożdżaki i bakterie. Ma też na celu rozmiękczyć sprasowany i zasuszony śluz, dostarczyć zabójczy dla grzybów i patogennych bakterii tlen (OxyMAX) oraz lecznicze składniki odżywcze dla wnętrza śluzówki. W trakcie kuracji i po niej, dobrze jest wykluczyć tworzące śluz produkty mleczne, mączne oraz te na bazie białego cukru. Zastosować należy ścisłą dietę do grupy krwi z uwzględnieniem diety rozdzielnej (nie łączyć różnych pokarmów ze sobą). Pić dużo płynów (2,5 litra). poleca nawet trochę się przegłodzić dla zdrowia i nie dojadać posiłków. Dalej>> Immunologia Probiotyki Antybiotyki Grzybica Gronkowiec Dieta Reakcja Jarisha-Herxheimera Mykotoksyny Klub Calivita Escherichia coli Kanały oczyszczania organizmu Śluz Czym jest śluz? Za Wikipedią: śluz zwierzęcy = flegma – bezbarwna ciągliwa substancja wytwarzana przez jedno- lub wielokomórkowe gruczoły śluzowe zwierząt i człowieka, występujące w błonie śluzowej (lub w jej sąsiedztwie) narządów wewnętrznych. Objawy nadmiaru śluzu: • częste przeziębienia, • dieta dominująca w nabiał, mięso i przetwory z białej mąki, • śluzowate wydzieliny z nosa, pochwy czy odbytu, • większość problemów związana z okrężnicą, oskrzelami i płucami, • gruby nalot na języku , • sucha, matowa, szorstka skóra, • wszystkie wymienione wyżej objawy + gazy są objawem występowania pasożytów w jelitach dlatego regularnie (co najmniej 2 razy w roku) przeprowadzaj program oczyszczania organizmu z pasożytów. Co to jest śluz TAN Galaretowata substancja, bardzo trudna do usunięcia, zgromadzona w tkankach organizmu, pojawienie jej jest skutkiem wychłodzenia narządów wewnętrznych, a szczególnie śledziony - trzustki, to zgromadzone w tkance łącznej mukopolisacharydy, wiążące duże ilości wody i elektrolitów stąd biorą się obrzęki, nie reaguje na środki odwadniające albo tuż po kuracji odwadniającej środkami moczopędnymi śluz TAN ponownie zatrzymuje wodę, powoduje obrzęki, zatyka kanały przepływu energii, limfy, krwi w żyłach, tętnicach, naczyniach mózgowych, wypełnia jamę brzuszną, płuca – pojawia się trudność w oddychaniu i zaburzenia pracy serca, nadmiar wydzieliny: gromadzi się w zatokach, węzłach chłonnych, gardle, oskrzelach, gruczołach, organach płciowych. Opadając w dół powoduje obrzęki i ociężałość nóg. Może powodować nie gojące się rany na skórze. sprzyja powstawaniu ociężałości umysłowej, zamulenia, zaburzeniom zapamiętywania i kojarzenia. Wpływ śluzu TAN na zdrowie: • ciało staje nadmiernie i nienaturalnie ciężkie, • utrudnione krążenie krwi, płynów ustrojowych i energii Qi, • cellulitis, • wystający brzuch, twardy i sprawiający dolegliwości, • tkanki, mięśnie, mózg i narządy wewnętrzne w stałym głodzie, • brak energii i sił oraz ciągły głód, drżenie mięśni, • trudny do usunięcia ale możliwy przez stosowanie długotrwałej diety rozgrzewającej oraz przez zabiegi energetyzujące np. akupunktura, ziołolecznictwo. Rodzaje śluzu: Wymienione niżej określenia dotyczą po prostu śluzu, niemniej jednak w literaturze spotkacie wymienione niżej określenia. 1. wodnisty śluz = powstaje na skutek spożywania zbyt dużej ilości surowego pożywienia 2. zbity śluz = powstaje w wyniku jedzenia nadmiernych ilości mięsa i innych produktów pochodzenia zwierzęcego 3. śluz wywołany gorącem = to śluz żółty lub zielony 4. zimny śluz = przezroczysty lub biały, bardzo obfity, zazwyczaj towarzyszy infekcjom płuc 5. patologiczny śluz = powstaje z gorąca w formie żółtej i zielonej 6. śluz w płucach 7. żółty śluz 8. śluz TAN Czego nie wolno jeść? • podgrzewanego miodu, odpada zatem picie porannej kawy z odrobiną miodu, miód surowy natomiast pomaga eliminować nadmiar śluzu i wilgoci. Pamiętaj jednak, że dzienna dawka miodu to 1 łyżeczka!!! • sardynek, • produkty pochodzenia zwierzęcego a zwłaszcza wieprzowina przyczyniają się do namnażania ciężkiego śluzu, który zakłóca oddychanie, blokuje zatoki, układ moczowy i trawienie, • produkty mleczne i mlekopochodne, • cukier rafinowany, • zboża i rośliny strączkowe również są śluzotwórcze z tym, że nie produkują śluzu patologicznego, • nie wolno jeść późno w nocy bo układ pokarmowy nie może właściwie trawić zgromadzonych w ciągu dnia posiłków, • orzeszków ziemnych. Co jest wskazane do jedzenia: • dynia powoduje wydzielanie śluzu z płuc, oskrzeli i gardła, • pieczarki bo pomagają organizmowi pozbyć się śluzu, • małże pomagają w pozbywaniu się stanów wilgoci i to nie tylko w górnych drogach oddechowych, pomocne są także przy upławach, • miód surowy natomiast jest bardzo pomocny w walce ze śluzem, niezwykle ważne jest jednak zachowanie proporcji w jego spożyciu, • sałata i seler to właściwie jedyne warzywa, które łączą się z owocami. One też podobnie jak cytrusy, dynia, pieczarki, małże, miód i papaja osuszają stany wilgoci a zatem śluz, • rzodkiew i rzepa stanową podstawę dla osób walczących z nadmiarem śluzu, • napar z natki gorczycy szczególnie zalecany jest przy przeziębieniach i kaszlu, • cytrusy ponieważ rozrzedzają śluz, • wodorosty np. kombu, kelp, nori, wakame, mech irlandzki, • rukiew wodna: natura termiczna ochładzająca, smak ostry, gorzki i słodki. W odróżnieniu od kapusty chińskiej wzmacnia Qi ale może zaostrzyć przypadki częstomoczu, • papaja bo nie tylko łagodzi nadmiar śluzu ale również zawiera tzw. enzymy papainowe które pomagają trawić białka, usuwają osad z zębów, usuwają robaki, • ocet, • pokarmy zielone: algi i trawy zbożowe. Tekst i więcej ciekawych informacji na Źródła: Powszechne dziś błędy żywieniowe a niebezpieczny śluz TAN Otyłość - czy można z tym schorzeniem walczyć i jakimi sposobami Paul Pitchford "Odżywianie dla zdrowia" Inne artykuły Kilka trików na przyspieszenia tempa twojego metabolizmu Zwiększenie przemiany materii można osiągnąć przy pomocy niewielkich zmian w sposobie odżywiania i stylu życia... czytaj więcej ► Kandydoza - epidemia dzisiejszych czasów Na pozór niegroźne, lecz uciążliwe dolegliwości mogą wskazywać na przerost grzybów Candida albicans w Twoim organizmie, nie lekceważ tego!! czytaj więcej ► Zdrowe zakupy Spis treści Gdzie można się zatruć metalami ciężkimi? Metale ciężkie - rtęć, kadm i arsen - występują obecnie w środowisku w ilościach takich, że niemal wszyscy jesteśmy nimi zatruci do pewnego stopnia. Ukrywają się w wodzie z kranu, pożywieniu, plombach dentystycznych, starej farbie, lekach, sprzęcie kuchennym/ akcesoriach kuchennych, a nawet w kosmetykach i przyborach ekspozycja na którykolwiek z tych metali w dużej ilości może spowodować natychmiastowe wystąpienie objawów toksyczności - mdłości, wymioty, bóle głowy i drgawki. Aczkolwiek to długotrwałe zatrucie niskimi dawkami jest ostatnio obiektem wielu badań. Dowody sugerują, że przewlekła ekspozycja na niskie dawki metali ciężkich może być przyczyną wszelkiego rodzaju działań niepożądanych, w tym problemów z płodnością i obniżenia ilorazu inteligencji. Nasze ciało jest zazwyczaj dobrze przygotowane do radzenia sobie z toksynami, takimi jak metale ciężkie, lecz jeśli pozostaje przeciążone, mogą one zacząć odkładać się w organizmie. W ciężkich przypadkach, niezbędne może być wdrożenie leczenia lekami chelatującymi, chroniącymi nasz organizm przed niedoborem, zatruciem i zbyt wysokim stężeniem pierwiastków, które łatwo przedawkować. Polega ono na podawaniu aminokwasów wiążących jony metali, znajdujące się we krwi i tkankach, co ogranicza ich toksyczność i umożliwia usuwanie z organizmu. Jednak sam ten proces może stanowić znaczne obciążenie dla Twojego ciała i w związku z tym należy go stosować tylko w ostateczności jako leczenie jednorazowe lub jako środek wyjątkowy w przewlekłym zatruciu toksycznymi metalami. Na szczęście, istnieje wiele prostszych i bezpieczniejszych sposobów na to, by pomóc organizmowi w samodzielnym pozbyciu się metali ciężkich. Dla osiągnięcia najlepszych wyników, postaraj się współpracować z doświadczonym lekarzem, który dostosuje porady do indywidualnego przypadku i dobierze odpowiednie dla Ciebie metody leczenia oraz dawkowanie. 1. Zmniejsz ryzyko skażenia metalami ciężkimi Pierwszym i najważniejszym krokiem jest określenie, gdzie w Twoim codziennym otoczeniu mogą się ukrywać metale ciężkie, a następnie ograniczenie kontaktu z nimi tak bardzo, jak to tylko możliwe. Poniżej znajdują się pewne wskazówki: • Rozważ usunięcie plomb amalgamatowych. Pisaliśmy już o tym w pierwszym numerze "O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą". • Rzuć palenie! To największe źródło skażenia kadmem. • Unikaj spożywania pokarmów wysokiego ryzyka lub ogranicz je. Niektóre pokarmy znane są jako potencjalne źródło ołowiu, rtęci i kadmu. Lista obejmuje: owoce morza, ryby słodkowodne i pochodzące z wód przybrzeżnych, morskie ryby głębinowe, takie jak tuńczyk, miecznik i rekin; mięso i podroby pochodzące z intensywnej hodowli, zwłaszcza wątróbkę i nerki; warzywa i owoce z upraw opryskiwanych pestycydami; przetworzoną żywność; alkohol; i kofeinę. • Zwróć uwagę na metale ciężkie w produktach gospodarstwa domowego i postaraj się znaleźć bezpieczne odpowiedniki. • Zainstaluj dobrej jakości system filtracji wody. • Jeśli w Twojej pracy masz kontakt ze szkodliwymi metalami, zapewnij dobrą wentylację swojego stanowiska. Badanie przeprowadzone na osobach wytwarzających ceramikę, pracujących ze szkliwami zawierającymi kadm i ołów, wykazały, że te z nich, których studia były należycie wietrzone miały znacząco niższy poziom tych toksycznych metali w analizie włosa. 2. Suplementuj dietę algami pomagającymi odtruć organizm Jednokomórkowy, słodkowodny glon jest bogatym źródłem chlorofilu, mającego zdolność wiązania metali ciężkich (kadmu, ołowiu i rtęci) i ułatwia ich usuwanie z organizmu. Chlorella zawiera też glutation, kluczowy związek dla naturalnej detoksykacji naszego ciała. Upewnij się, że zakupiony preparat jest dobrej jakości, gdyż sama Chlorella również może być skażona metalami ciężkimi. Spirulina, kolejna słodkowodna alga, również może być pomocna w odtruciu organizmu z metali ciężkich, zwłaszcza z ołowiu. W tym przypadku także upewnij się, że Twój wybór padł na suplement od dobrego producenta. 3. Oczyszczanie z metali ciężkich za pomocą kolendry To nie tylko smaczny dodatek do potraw curry i sałatek. Kolendra jest także doskonałym środkiem oczyszczającym. Badacz, dr Yoshiaki Omura odkrył, że po spożyciu wietnamskiej zupy zawierającej to zioło, pacjenci wydalali więcej toksycznych metali. Ponadto kolendra w postaci tabletek najwyraźniej pomogła pacjentom wydalić złogi rtęci, które powstały w ich ciałach po usunięciu plomb amalgamatowych. Spróbuj przez około trzy tygodnie spożywać 2 łyżeczki dziennie pesto z kolendry. 4. Selen przeciwdziała toksycznym pierwiastkom Ten niezbędny pierwiastek śladowy może pomóc przeciwdziałać toksycznemu działaniu rtęci, kadmu, talu i srebra. Dodaj do listy zakupów pokarmy bogate w selen, np. orzechy brazylijskie, jajka, cebulę i brokuły lub stosuj naturalny suplement selenu - drożdże. Inne przydatne składniki pokarmowe to witamina C, magnez, cynk i N-acetylocysteina (NAC). Sugerowane dawkowanie: 200 μg/dzień selenu; 1-3 g/dzień witaminy C; 20-50 mg/dzień cynku; 350 mg/dzień magnezu; 600 mg/dzień NAC 5. Ćwiczenia pomagają oczyścić organizm z toksyn Aktywność fizyczna może wspomóc oczyszczanie i to nie tylko sprawiając, że się spocisz. Nawet pojedyncza sesja ćwiczeń na rowerze może podwoić poziom kluczowych enzymów biorących udział w odtruwaniu organizmu, pomagając Twojemu ciału w pozbyciu się toksycznych metali i innych szkodliwych substancji. Postaraj się wykonywać 20-30 minut ćwiczeń aerobowych (tych, które sprawiają, że masz lekką zadyszkę) 3 do 5 razy w tygodniu, a później zawsze bierz prysznic. 6. Błonnik a metale toksyczne Stosuj zdrową i zbilansowaną dietę, ponieważ niedobór niezbędnych substancji pokarmowych wiąże się ze zwiększeniem przyswajania toksycznych metali. W szczególności upewnij się, że jesz wystarczające ilości błonnika, ponieważ wiąże on toksyny i ułatwia ich usuwanie. Warzywa krzyżowe, np. brokuły, kapusta, kalafior i jarmuż, są doskonałymi źródłami błonnika. Ponadto obfitują w ważne związki chemiczne, aktywujące enzymy detoksykacyjne w ciele i podnoszące aktywność antyoksydacyjną. 7. Czy sauna pomaga w oczyszczeniu organizmu z metali ciężkich? Pot jest dobrze znanym sposobem usuwania toksycznych metali - znajdowano w nim ołów, rtęć, kadm i arsen - dlatego pobyt w saunie, który stymuluje pocenie się, jest świetną metodą, ułatwiającą oczyszczanie z toksyn. Sauny i łaźnie parowe w klubach fitness działają korzystnie, lecz nasz ekspert od detoksu, dr Shideh Pouria, dyrektor medyczny Burghwood Clinic w Surrey w Wielkiej Brytanii, poleca sauny na daleką podczerwień, które emitują promieniowanie cieplne w postaci bezpośrednio wnikającego w ciało promieniowania podczerwonego. Na większość osób pozytywnie powinno wpłynąć korzystanie z takiej sauny przez ok. 3-5 min co drugi dzień. Należy przy tym pamiętać o wypijaniu dużej ilości wody w celu uzupełnienia utraconych płynów. A po wizycie w saunie trzeba zawsze wziąć prysznic, by zapobiec powtórnemu wchłonięciu dopiero co usuniętych toksyn. 8. Naturalny lek na zatrucie metalami ciężkimi HMD (Heavy Metal Detox) jest homeopatycznym lekiem odtruwającym, sporządzonym z homeopatycznej Chlorelli i jej czynnika wzrostu z dodatkiem nalewki z liści kolendry (Coriandrum sativum). W wysokiej jakości badaniu przeprowadzonym z udziałem 350 pracowników odlewni metali, przyjmowanie 40-60 kropli trzy razy dziennie oczyszczało ciało z glinu, antymonu, arsenu, berylu, kadmu, ołowiu, rtęci, niklu, talu i uranu, nie naruszając przy tym poziomu żadnego z niezbędnych minerałów. Bibliografia Syst Biol Reprod Med, 2010; 56: 147-67; Environ Health Perspect, 2005; 113: 894-9 Br Med Bull, 2003; 68: 167-82 J Toxicol Environ Health, 1991; 34: 423-31 Fundam Appl Toxicol, 1985; 5: 816-31 J Zhejiang Univ Sci B, 2005; 6: 171-4 Acupunct Electrother Res, 1995; 20: 195-229 Acupunct Electrother Res, 1996; 21: 133-60 J Trace Elem Electrolytes Health Dis, 1992; 6: 209-21 Environ Health Prev Med, 2008; 13: 102-8 ScientificWorldJournal, 2013; 2013: 219840 Environ Health Perspect, 1998; 106 Suppl 1: 203-16; J Nutr Biochem, 2005; 16: 50-8 Pharmacogn Rev, 2010; 4: 118-26 J Environ Public Health, 2012; 2012: 184745 Life Sci, 1990; 47:427-32 Explore!, 2005; vol 14 no 4 Spis treści Metale ciężkie na co dzień Zmniejsz ryzyko skażenia Uzbrój się w algi Oczyszczanie za pomocą kolendry Zaopatrz się w selen Pobudź enzymy ćwiczeniami Uzupełnij błonnik Wypoć się w saunie Wypróbuj nalewkę odtruwającą Autor publikacji: Nadmierne wydzielanie śluzu w drogach oddechowych, wpływa negatywnie na jakość życia. Trudno się wtedy rozstać z chusteczkami i rozmawiać z innymi osobami. Co gorsza, wydzielina jest doskonałą pożywką dla bakterii, które wywołują brzydki zapach z masz katar raz na rok, nie stanowi to tragedii. Niestety, ale jest mnóstwo osób, które mają problem z katarem, przez cały czas. Przyczyn może być mnóstwo - od alergii, do włączonej klimatyzacji czy też stałego przeziębienia, wywołanego osłabioną odpornością. Niestety, ale osoby z katarem, są negatywnie odbierane przez innych - smarkanie i pociąganie nosem bardzo przeszkadza. Kontakt z osobą, która ma brzydki zapach z ust, prowadzi do silnej reakcji stresowej. Z tego powodu, należy przyłożyć jak najwięcej starań, by pozbyć się kataru. Poniżej prezentuję kilka interesujących, mniej oczywistych metod na "odflegmienie" z dyni nie są szczególnie popularne w Polsce, jednak warto je jeść dla zdrowia. Dynia jest źródłem witaminy A, C oraz E, a także wapnia, miedzi, potasu i także bardzo mało kalorii (około 26 na 100 gramów) i wspiera odchudzanie, zmniejsza cholesterol oraz poprawia stan chorych na przewlekłą, obturacyjną chorobę płuc. Nasiona dyni zawierają mnóstwo kwasów omega-3 o działaniu przeciwzapalnym i przeciwpasożytniczym (takie działanie mają jedynie świeże nasiona), a jej miąższ, jest źródłem karotenu, leutyny i ksantyny, substancji o działaniu połączeniu działania antyoksydacyjnego i przeciwzapalnego, dynia zmniejsza wydzielanie śluzu. Najwięcej śluzu wydziela się wtedy, gdy chorujemy na infekcję (na przykład zatok), a charakterystycznym objawem jest wtedy spływanie go do gardła. Ten nieprzyjemny objaw można ograniczyć, dzięki częstszemu jedzeniu dyni. Antyoksydanty poprawiają wtedy stan układu immunologicznego i zmniejszają produkcję z dyni w Polsce raczej nie są zbyt popularne, ale nic nie stoi na przeszkodzie, by zapoznać się z przepisami w sieci i kupić dynię w warzywniaku. Można przygotowywać ją na wiele sposobów i każdy z nas, na pewno znajdzie swój ulubionyImbirKorzeń imbiru jest tradycyjnie stosowany jako środek rozgrzewający i zmniejszający produkcję flegmy. Jego działanie wynika z połączenia kilkudziesięciu różnych składników aktywnych, dlatego ten sam efekt trudno powtórzyć, za pomocą ekstraktu z zmniejszeniu ilości flegmy, imbir skraca czas choroby. Wzmacnia on także cały organizm, dzięki czemu łatwiej radzimy sobie z dolegliwościami. Jednym ze składników aktywnych imbiru, który stosuje się w preparatach na grypę i przeziębienie, jest oleorezyna. Ten związek, który znajdziemy także w papryce, rozrzedza śluz i przyśpiesza jego usuwanie z dróg oddechowych. Imbir możesz kupić w większości sklepów na stanowiskach z warzywami. MiódMiód należy do najzdrowszych produktów, jakie można znaleźć na ziemi. Ma działanie przeciwbakteryjne, przeciwzapalne i przeciwgrzybicze. Zawiera antyoksydanty i flawonoidy, a także zmniejsza katar sienny i reakcje alergiczne. Aby osiągnąć ten ostatni efekt, należy stosować miód wyprodukowany w Twojej okolicy, zawierający odpowiedni zestaw pyłków. Miód poprawia także gojenie się ran i osoby stosują go niepomni jego zalet, jako słodzik do herbaty. Oczywiście, nie ma w tym nic złego, jeśli wybieramy dobry, polski przeciwzapalne i antyoksydacyjne miodu sprawia, ze ma on efektywne działanie, jeśli chodzi o zmniejszanie ilości flegmy i śluzu w organizmie. Miód ma także dodatkowe działanie - wzmacnia błony śluzowe, chroniąc je przed kolejnymi podrażnieniami. Imbir świetnie pasuje do miodu, a takie połączenie, wzmacnia działanie obydwu składników. CebulaCebula pozwala doskonale oczyścić zatoki i gardło. Aby się o tym przekonać, wystarczy obrać kilka ostrych cebul - śluz wycieka wtedy nawet szybciej niż tego działanie ma surowa cebula, ale jeśli nie masz ochoty na takie tortury lub jeśli chcesz potem spędzić bliskie chwile z drugą osobą. Delikatniejsze działanie ma dobrze znany naszym babciom syrop z cebuli. Aby go zrobić, pokrój cebulę na plastry i zasyp ją miodem lub cukrem. Puści wtedy sok o charakterystycznym, dość przyjemnym smaku. Piją go chętnie nawet dzieci. Korzystnie działanie cebuli wynika z zawartości takich składników, jak witamina C, witamina B6, B1, K, biotyna, chrom, wapń i kwas foliowy. Cebula zawiera także sporo węglowodanów, co przekłada się na jej stosunkowo wysoką kaloryczność 44 kalorii na 100 to składnik, który wywołuje pieczenie. Znajdziemy go także w czosnku i wielu innych warzywach o piekącym smaku. Cebula zawiera także mnóstwo kwercetyny, substancji o niesamowitych właściwościach rozrzedza krew, zapobiega zlepianiu się krwinek, podwyższa poziom dobrego cholesterolu i obniża zły cholesterol. Pomaga w takich chorobach, jak cukrzyca, miażdżyca i różne infekcje. Dzięki niej można także zmniejszyć objawy astmy, zapalenia oskrzeli i kataru siennego. Te wszystkie choroby, wpływają na nadmierną produkcję że nie powinieneś mieć problemu z zakupem cebuli wysokiej jakości uprawianej w Polsce. Nasz kraj jest w czołówce europejskich producentów cebuli. Eksperymentuj z różnymi odmianami - przykładowo, cebula czerwona jest nieco łagodniejsza w smaku i można ją dawać na to interesujący cytrus, który często wybierają osoby na diecie. Zawiera dużą ilość żelaza, wapnia, manganu, magnezu, fosforu, potasu, kwasu foliowego oraz witaminy B. Niektóre z korzyści zdrowotnych grapefruitów, to wzmacnianie układu immunologicznego, zmniejszanie ryzyka infekcji, wspomaganie pracy wątroby i szybszy powrót do zdrowia po grypie i lecznicze grapefruitów wynika przede wszystkim z zawartości kwasu salicylowego, który ma działanie antyseptyczne. Grapefruitów nie można jeść podczas leczenia simwastatyną, nifedypiną i wieloma innymi lekami. Jeśli nie jesteś pewny, czy możesz pić sok grapefruitowy podczas terapii, porozmawiaj o tym z to kolejny z owoców, które warto przyjmować ze względu na dużą zawartość substancji aktywnych. Zawiera takie składniki, jak witamina A, witamina C, fosfor, potas i wapń. Jest on korzystny przy zwyrodnieniu plamki żółtej oraz wspomaga zdrowe dziąseł. Można go traktować jako element diety niskokalorycznej z dużą zawartością błonnika. Oczywiście, ananas w syropie cukrowym nie ma takiego aktywnym ananasa jest bromelina. Wspiera ona funkcjonowanie układu pokarmowego oraz zmniejsza wydzielanie śluzu i smakuje także ananas suszony, który można używać jako szybką i zdrową kajeńskiOstra papryka w takiej postaci, dodaje potrawom pięknego koloru i nadaje ostrości. Oprócz tego, ma także szereg korzyści składnikiem papryki jest kapsaicyna. Ten składnik wspiera metabolizm i przyspiesz odchudzanie. Naukowcy są zachwyceni wpływem kapsaicyny na zapalenie stawów, cukrzycę oraz łuszczycę. Korzyści z jej stosowania, wynikają głównie z jej właściwości kajeński błyskawicznie rozrzedza śluz i ułatwia jego usunięcie. Usunięcie śluzu, wpływa na szybsze zdrowienie i znacznie poprawienie samopoczucia. Najsilniejsze działanie ma wtedy, gdy dodamy go do gorącego rosołu lub innej zupy. Pieprz kajeński można stosować także po to, by podwyższyć metabolizm i poprawić krążenie. Oprócz działania przeciwzapalnego i przeciwbakteryjnego, odtruwa on także ma delikatne działanie uspokajające, dlatego najlepiej jest stosować go na wieczór. Przyjęty w taki sposób, ułatwi oddychanie i odbuduje śluzówkę nosa. Działanie rumianku wynika przede wszystkim z dużej ilości flawonoidów oraz apigeniny. Zmniejszają one stan zapalny, który jest bezpośrednią przyczyną nasilonej produkcji chcesz zmniejszyć ilość wydzielanego śluzu, staraj się unikać możesz kupić w każdym sklepie zielarskim. Moim zdaniem, to bardzo wartościowe zioło, które niesłusznie straciło na zmniejszenie ilości wydzielanego śluzu, ma wpływ także nasz styl życia i drobne wybory, jak na przykład zakładanie czapki i szalika, gdy pogarsza się pogoda. Metody, które zaprezentowałem w tym artykule, są łatwe do zastosowania. W komentarzu napisz, w jaki sposób udało Ci się zwalczyć Twoje dolegliwości związane z katarem.

jak poruszać i usunąć śluz z organizmu